大家好！今天让小编来大家介绍下关于为什么冬天不长个_冬天不长个子正常还是不正常？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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2.冬天不长个子正常还是不正常？
小狗冬天为什么长得慢
因为冬季狗狗新陈代谢较慢，而且外面比较冷，狗狗运动量少了。
想要自家的小狗长的快一些，主人最好保证每天都会拥有足够的食物，并尽可能的增加狗狗的营养。在狗狗小的时候，最好让其吃到母乳，等三个月断乳之后，主人可以适量的给狗狗喂稀饭、牛奶或者豆浆，还可以加入适量的碎鱼肉、肉类以及煮熟切碎的青菜等。这样喂养狗狗能够保证狗狗的营养，还能帮助其快速的成长。
需要注意的是，很多狗狗的主人想要自己的小狗长的快一些，然后每顿都给狗狗喂肉食，对于不是肉食狗狗而言，没有必要每顿都给肉肉吃。虽然说肉食中含有很多蛋白质，然而经常食用就会造成狗狗的营养单一，不利于狗狗发育以及健康成长。还有的狗狗主人每顿都给狗狗好吃的食物，想让它快速的长大，其实是没有必要的，这对狗狗的自然成长也没有什么好处。
对于狗狗主人而言，不要刻意的让狗狗食用营养很高或者自认为很好的食物，这样都是不正确的。过多的营养容易造成狗狗出现肥胖的现象，还会对健康造成威胁。想要让自家的小狗快速成长，合理根据狗狗的需求进行喂养，并给狗狗制定科学合理营养的食谱，并长期坚持下去，这样的沟谷才会健康快速的成长。
冬天不长个子正常还是不正常？
首先，要给孩子有营养的食物，同时营养要均衡。
食物中特定的营养物质对支持孩子的免疫系统起着关键作用，有时吃得好，孩子才能少生病。当然这个吃得好不仅仅是指大鱼大肉，而是指的是营养的全面和均衡。需要提醒的是，摄入足够的水分也有助于增强孩子抵抗力。
其次，运动和锻炼是增强孩子抵抗力的好途径。
不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，这样可以加快孩子体内循环，增强宝宝胃口，并有助于获得良好睡眠。医学证明，运动可以促进淋巴在孩子体内的循环，而淋巴拥有很多抗感染细胞，身体少生病，才能长个子。
运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，促进生长激素的分泌。所以冬天孩子最好选择中等强度的运动，如跳绳、慢跑等，以微微出汗为度。
再者，孩子在冬天要保证足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。
因为生长素的分泌在人入睡后45~90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。所以，家长不要在早上6点前唤醒孩子。
第四，每天都要让孩子晒太阳。
适当的自然光照可以保证孩子的免疫系统正常工作。多到户外运动吸收紫外线会促进维生素D的形成，从而改善孩子对钙的吸收。
第五，一旦孩子真的生病，也不要惊慌。
轻微病菌的感染，比如感冒、发烧等疾病能帮助孩子完善抵抗力，增强身体体质。
现在，由于饮食、性早熟、环境等因素影响，有的女孩10岁左右就来了月经初潮，这也意味着她们将在十三四岁提前缓长、停长；而男孩子则在十四五岁提前停长。这类孩子在秋冬季的缓长、停长就属于不正常了，需早提防。
冬天可以常吃这些食物，帮助孩子长个子
菜花：菜花的维生素C含量高，可以保给骨骼发育起加速度作用。
芋头：含有丰富的蛋白质，蛋白质是生命的基础，对骨细胞增生和肌肉、脏器发育大有好处。
黑木耳：木耳中富含铁，铁是合成血红蛋白的必需物质，食物中供给铁不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，孩子可能经常生病。
藕：生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素。
百合：百合富含氨基酸，氨基酸不仅有助于孩子长高，也有助于细胞恢复活力。
萝卜：富含各种维生素，是孩子生长所不可少的。
虽然冬季不是孩子长个的最好时机，但并不意味着一点也不长。如果想要孩子在春天达到较快的增长速度，在冬天打好基础就尤为重要。冬天气温低，活动少，光照也少，孩子受这些因素的影响，生长速度相对于其他季节来说，自然会有所降低。但是冬天如果保养不当，体重增加过快还会加速骨龄的成熟，这对增高是极其不利。如果冬天没有一个妥善的能量储备，也无法实现春季长高的突增。
1、多晒太阳
冬天日照减少，小朋友们更要抓住机会，在有阳光的日子要多晒晒太阳，借此可以补充VD，促进钙的吸收，有助于长个。
2、坚持户外运动
冬天气温低，户外活动明显减少。运动可以增强体质，减少疾病的发生，也能增加生长激素的活力，有助于长个。
3、保证睡眠
良好充足的睡眠对生长发育有很重要的作用。1周岁以后，人体的生长激素绝大部分在夜间深睡眠时分泌。晚上10点及早上6点是生长激素分泌的两个大小高峰期。这个时间段的孩子如果处在深睡眠状态，等于接收了两场免费的黄金雨。
